23131364_10215154157953949_1597492040_o.jpg

Hardlopen maakt al enkele jaren een belangrijk deel uit van ons gezin. Als vrouw van een gepassioneerde marathonner raak je gewend aan het feit dat dingen moeten “wijken” voor de sport. Hoewel ik zelf altijd sportief ben geweest, heeft het best lang geduurd voor ik begreep wat er nu zo aantrekkelijk was aan die op het eerste zicht saaie en doelloze sport.

lees meer

Schermafbeelding-2017-10-29-om-19.42.36.png

In elke marathonvoorbereiding volgen er onherroepelijk evaluatiemomenten voor jezelf.
Niet zozeer één of ander moeilijk schriftelijk examen, een bezoek aan een psycholoog of een coopertest, maar een referentieloop in wedstrijd of in training. Een 10km of halve marathon voluit. Intervallen, Yasso’s, tempoblokken rond of onder marathontempo… Waar sta ik nu? Hoe past dit in functie van de marathon straks? Zit ik goed of heb ik nog extra werk? Een goede coach kijkt altijd mee over de schouder. In elke training, hoe licht dan ook. Maar voor jezelf zijn het meestal deze evaluatiemomenten die dat extra stukje vertrouwen opbouwen richting marathon.

lees meer

Meer artikels...